健康是橄欖成長基金最關注的議題之一，我們致力令人人有機會積極投入社區，培養身心健康。新冠疫情對外藉家庭傭工和年輕一代帶來的負面影響尤其嚴重，今期我們重點介紹基金兩個專門幫助這兩類人士融入社區的項目。
變幻中發揮所長
橄欖成長基金致力推動以社區連繫為本和促進身心健康的社會變革項目。體育運動能助人增強自信、建立社區連繫，並改善社會弱勢人士的生活，在這方面，欖球活動這類團隊運動尤其奏效。
我們推出的項目以促進身心健康為大前題，致力幫助參加者掌握各種知識和技能，並培養正確的態度，以應對不確定因素，在急速變化的環境下發揮所長。這些能力對弱勢群體尤其重要，因為他們身處的環境充斥著愈來愈不可預知的經濟和社會挑戰，而這些挑戰對外藉家庭傭工和年輕一代影響尤其深遠，他們亦有較大風險出現心理健康問題。
我們獨一無二的身心健康課程涵蓋欖球活動、心理健康教育遊戲和引導式討論，參加者在過程中會掌握應對困難的能力和技巧，從而學會克服各種挑戰。
Bloomberg Square Mile Relay – Social Inclusion for Domestic Helpers
香港的外傭為本地家庭提供家務助理服務，變相幫助整個城市暢順運作，可謂香港社會的中流砥柱。家庭傭工的職責涵蓋廣泛，包括清潔、做飯、照顧兒童、老人和寵物等。
在香港，來自菲律賓、印尼和泰國的外傭備受本地及其祖家的新冠疫情影響。由於其家人和社區支援網絡均在遠方，不少外傭在疫情期間感到極度焦慮和孤立無援。據Mission for Migrant Workers一項調查顯示，逾四成外傭均有心理健康問題。
「The Bloomberg Square Mile Relay: Social Inclusion for Domestic Helpers Program」鼓勵本港的外傭投入參與社區。項目針對三個由家傭組成的欖球隊，在欖球訓練中加入心理健康教育元素。三個隊伍分別為Eagles Ladies Rugby Club、Kowloon Rays和FDH Unite，隊員每逢周日進行欖球訓練，教練負責向過百位隊員提供有系統的健康課程，以消除社會對心理健康的成見、推廣預防心理健康的策略，以及擴大參加者的支援網絡。
在「Bloomberg Square Mile Relay」項目的支持下，我們成功舉辦了兩場非撞式欖球錦標賽，讓隊員在球場上一展身手，並透過活動得到成就感，更可表現團隊精神。
「滙豐香港社區夥伴計劃 - Embrace Wellness Youth Rugby Training Program」
新冠疫情帶來的影響和挑戰遍及社會每個階層，除了外傭這個群體外，年輕一代及其家人是另一個受疫情打擊特別嚴重的群體，當中尤以貧困家庭為甚。
我們獨特的心理健康課程透過欖球運動向兒童教授關於心理健康的寶貴知識，在安全和包容的環境下，參加者可通過課程改善個人健康。這種體驗式學習內容吸引，旨在推廣正面的心理健康實踐方法、增強參加者對心理健康的認知，並改善他們調節情緒的能力。兒童參加者會通過參與以遊戲為本的欖球活動、引導式討論和實用正念練習，學會識別和管理壓力、增強適應力和與人建立健康關係。通過這種新穎有趣的方式推廣心理健康，參加者有機會走出課堂，在支持他們的環境下面對各種挑戰，作出明智決定，並與人建立有意義的關係。
在「滙豐香港社區夥伴計劃」的支持下，我們舉辦了「HSBC Embrace Wellness Youth Rugby Training Program」，與香港青年協會及Revolution Sports and Recreation Club合作，為六至十四歲兒童定期提供有系統的欖球及心理健康學習項目。
該學習項目有助兒童及少年培養個人心理健康，而由於孩子的心理健康對父母事關重大，父母在子女參與此項目時對他們給予的支持非常重要，因此我們今年推出了首個家長工作坊，專為欖球項目參加者及其父母而設。我們請來在青少年及心理健康問題方面有豐富經驗的自願機構啟勵扶青會主持工作坊，探討家長如何支持子女應對心理健康挑戰。
下期預告：利用欖球增強身心健康
我們將於未來三周聚焦橄欖成長基金會旗下的健康項目，並介紹基金會如何通過體育推廣身心健康，助社區成員變得更堅強、更有能力面對逆境。此外，請記得閱讀我們關於共融項目的博文，並密切留意我們的最新動向！
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